I måndags kväll körde vi igång Floorball Fitness kl 19 I Nordic Wellness fina hall. 

Vad är Floorball Fitness?
Floorball Fitness är ett dynamiskt träningskoncept som kombinerar spänningen i innebandy med fitnessövningar. Fokus ligger på att hålla deltagarna aktiva genom snabba och roliga pass som är mindre tävlingsinriktade än vanliga matcher, vilket gör det lämpligt för en bredare publik. Tanken är att erbjuda ett tillgängligt sätt att hålla sig i form, oavsett om man är nybörjare i innebandy, vill återvända till sporten eller bara söker en rolig gruppträning. 😍

Viktiga fördelar med Floorball Fitness?
Det är en inkluderande, högintensiv träning som förbättrar hjärt-kärlhälsan, smidighet och muskelstyrka. Till skillnad från traditionell gymträning håller mixen av innebandyövningar passen engagerande och sociala.

Hur anmäler man sig och vad kan man förvänta sig?
Nordic Wellness medlemmar kan boka sig via deras app eller webbplats.

Icke medlemmar mailar till staffanstorp.sportcenter@nordicwellness.se. 😍

Varje pass är utformat för att balansera träning och nöje, och varar vanligtvis runt en timme med en mix av uppvärmning, matchliknande scenarier och nedvarvning.

Alla är välkomna, vi ses väl där?!